招生 | 长体青少年宫青训中心2023暑假班开始招生啦

即日起报名！

地址：长沙市开福区中山路272号

长沙市青少年宫A馆文体活动馆4楼5楼

（培训项目：篮球、羽毛球、乒乓球）


长体产业旗下长体青训中心

是长沙市发展最早的

青少年体育教育培训综合平台之一。

长体青训中心以体教融合为突破，

将“校内送模式”与“校外设基地”相结合，

支持长沙中小学“一校一品，一校多品”建设。

运营了滨江小学、长沙市青少年宫、

高新全民运动中心等多个培训基地，

开设了篮球、羽毛球和乒乓球项目。

采用多业态融合、多场景叠加的培训方式，

为学校输入成熟的羽毛球、篮球和乒乓球等青训体系课程。

羽毛球课程简介

羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对抗对击性项目，能有效提高灵活性 、协调性、力量、耐力等身体素质，对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志具有良好作用。基础与提高课程都可培养学员对羽毛球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育奠定基础。

基础班：

招生要求：5～12岁，身体健康。

教学内容：羽毛球握拍、正反手挑球、正手发高远球、正手击高远球、基本步伐、核心力量训练、身体协调性训练。目标在于学习羽毛球正确的挥拍姿势和发力技巧，提升身体素质，培养顽强拼搏的意志品质。

提高班：

招生要求：完全掌握基础班所学内容。

教学内容：认识比赛场地、学习比赛规则，学习后场吊球、杀球，网前搓球、勾球、推球，各种技术相结合的球路与战术。目标在于进一步提升羽毛球技术，培养孩子球路意识与战术运用，增强身体素质训练。

篮球课程简介

篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目，可有效促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，有利于培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神和良好的团队作风。本课程不仅让学员了解体育与健康知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养终身体育的能力，而且还全面锻炼学员的身体，增强体质、增进健康；并对学员养成良好的道德习惯和优良的体育作风起到重要作用。

招生要求：4～16岁，喜欢篮球，喜欢运动。

教学内容：协调性、耐力、跑动、跳跃、投篮等多种运动技能培养孩子在比赛中顽强拼搏的意识及自我调节心态的能力。对抗，战术训练，无球跑动等培养孩子的积极性与团队意识。

教练团队

课程安排

乒乓球课程简介

乒乓球是一项需要手眼脚协调配合的运动，由于乒乓球回合多，速度快，反应时间短，对预防和改善近视、提高专注力有非常好的效果。乒乓球运动量适中，不易受伤，可以从5岁玩到80岁。同时依托国球的独特魅力，可以成为学员生活中交友锻炼的必备技能之一。

招生要求：5岁以上，身体健康。

教学目标：通过科学的方法掌握正确的乒乓球动作要领和技战术能力，锻炼学员的协调能力，增强身体素质。在学习过程中，中心将加入乒乓球等级测试，对学习内容进行阶段性训练成果检验，并带队参加各类赛事活动，让学员体验挫折、体验成功，增强孩子的抗压能力及自信心，培养胜不骄、败不馁的坚毅品质。

教练团队

课程安排